Do đó, những bà mẹ mang thai đôi thường ở trong tâm trạng “lo sợ”, cảnh giác cao độ. Tập luyện thường xuyên cùng với một chế độ ăn uống hợp lý để duy trì một thai kỳ khỏe mạnh sẽ giảm nguy cơ sinh non.

Ngoài ra, thay vì ngồi đó và lo lắng, thai phụ nên tìm hiểu kỹ về các dấu hiệu cảnh báo, từ đó theo dõi những tín hiệu bất thường của cơ thể để được can thiệp kịp thời khi “sự cố” xảy ra. Không phải phụ nữ nào cũng nhạy cảm để nhận biết được là mình sắp sinh, tuy nhiên, một số dấu hiệu có thể nhắc nhở bạn cần phải nhập viện.

Tập luyện thường xuyên cùng với một chế độ ăn uống hợp lý để duy trì một thai kỳ khỏe mạnh sẽ giảm nguy cơ sinh non. (Ảnh minh họa)

Những dấu hiệu cảnh báo sinh non phổ biến nhất ở bà bầu mang đa thai:

- Bạn bị co thắt từ 4-5 lần trở lên trong một giờ đồng hồ

- Co thắt thường xuyên và tần số ngày càng tăng

- Sức ép vùng xương chậu một cách đều đặn và dai dẳng

- Chứng chuột rút ở bụng dưới, tương tự như chuột rút kinh nguyệt

- Đau lưng

- Tiêu chảy hoặc dạ dày có vấn đề

- Dịch âm đạo thay đổi

- Chảy máu âm đạo

- Có cảm giác bồn chồn, khó chịu, bất thường

Việc nhận thức về nguy cơ sinh non, cũng như tìm hiểu những dấu hiệu của nó là quan trọng và cần thiết với tất cả những bà bầu mang song thai hoặc đa thai. Tuy nhiên, đừng để “sự sợ hãi” lấn át niềm vui được làm mẹ của bạn, điều đó sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.